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葡京投注网站:喝茶对铁吸收的影响几乎可以忽略不计

时间:2021/9/7 8:33:58   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:事实:人们认为喝浓茶会导致缺铁性贫血,因为茶中含有大量的单宁酸,这会阻碍身体对铁的吸收。单宁确实会阻碍铁的吸收,但根据各国实际人口调查,喝茶对人体对铁的吸收不会有很大的影响,也不会引起贫血。对于一般人来说,喝茶对铁吸收的影响几乎可以忽略不计。人们一般不喝很多茶。能从茶中溶解的单宁酸更少,对铁吸收的影响实际上非常小。此外...

事实:人们认为喝浓茶会导致缺铁性贫血,因为茶中含有大量的单宁酸,这会阻碍身体对铁的吸收。

单宁确实会阻碍铁的吸收,但根据各国实际人口调查,喝茶对人体对铁的吸收不会有很大的影响,也不会引起贫血。对于一般人来说,喝茶对铁吸收的影响几乎可以忽略不计。

人们一般不喝很多茶。能从茶中溶解的单宁酸更少,对铁吸收的影响实际上非常小。此外,我们的日常饮食是多种多样的,许多食物都含有铁。只要多吃富含铁的食物,就不用担心缺铁。

此外,贫血的原因是复杂的。除了常见的缺铁性贫血外,缺乏造血所需的其他营养素也会导致贫血,如B族维生素、维生素C、叶酸、维生素B12等。

冰淇淋用奶粉是一种“低端”产品

真相:此前,某品牌的冰淇淋原料在中国使用的是“低档”奶粉,而不是“高端”牛奶。中外版本使用的材料不同引起了公众的关注。

无论冰淇淋厂家是使用浓缩牛奶、奶粉还是牛奶,最后一点是要调整冰淇淋中的蛋白质含量。在实际生产中,多种成分经常一起使用,没有“高端”和“低端”的区别。

无论是在国内还是国外,冰淇淋中最重要的功能性成分是脂肪、蛋白质和糖。这三个组成部分扮演着不同的角色。冰淇淋蛋白的主要来源是牛奶蛋白,但无论使用牛奶还是奶粉,最终产品中的蛋白质都具有相同的效果。

在冰淇淋行业,中国企业更多的使用奶粉,而欧美国家最常用的是“浓缩牛奶”,实际上并不是“牛奶”。简单地说,浓缩牛奶在牛奶和奶粉之间,水并没有完全从牛奶中除去。


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